妊婦なのにストレスだらけ!(涙)選べる6本セットアロマで手軽に即リフレッシュ!

妊婦・マタニティ

妊娠時のストレス解消法は何がよいだろう

1人目妊娠時もそうでしたけど、2人目妊娠時の今も仕事によるストレスがヤバいです。
妊婦はストレスをためないように。よく言われますけど、そんな簡単じゃないですよね?><
たまりまくりますわ。
子どもがかなり癒してくれますけど、ストレス源となる事もあり、癒しが足りないことも大いにあり。

本当は
ゆっくり温泉でも浸かりたい!
まったり旅行したい!
マッサージとか受けたい!

でも、どれも妊娠時はあまり良くなかったり、注意が必要だったりしますよね。。
妊婦はただでさえストレスが溜まりやすいのに、
発散はしにくいのかーー!?(;O;)

ここのところかなりストレスが溜まっていたので何とか手軽にすぐに発散できないかと検討していました。
結果、ベタかもしれませんがコレかなと。

アロマオイルでリフレッシュ!

癒されたい!と思った時にすぐに実行できる手軽さで考えると、かなり有効ではないでしょうか?
しかも気分によって香りを変えられたら。。
そこでこんなのはいかがでしょう?

この記事を書いている現在でレビュー数26,653件!満足度4.61!販売総数200万本以上!
1,000円ちょっとで6種類も香りが選べるんですもんね~

口コミを見てみると…

・お風呂に入れたりストーンを使ったりと楽しんでいます。説明書きも細かく丁寧!
・違う香りにチャレンジできて、自分の好みがわかってきました!
・寝る前のリラックスに、ティッシュに2,3滴たらして枕元に置いています。大変良い買い物をしました!
・定期的に注文しています。財布にも優しいのが嬉しい!
・どれも柔らかい香りで、気持ち悪くなることもないです。1、2滴ずつブレンドしても合います!

などなど。

人によっては香りが弱いと感じる方もいるようですが、ほとんどの方が満足されているようです!

我が家にもディヒューザーがありますが、出すのが面倒だったりすることも。。
そういう場合は、もっと手軽に、ティッシュやコットンに2,3滴たらして手元に置いておくだけでも良い感じに香ってくれると思います!
(今ティッシュで実践中。やっぱり癒し効果はあると思います!!)
我が家にはベルガモットとレモングラスのアロマが元々あり、合せて使うのですが、これしかないので気分によっては変えられません。
6本セットを購入して、気分によって変えてみたいと思います!≧∀≦

眠る時にホットアイマスクとアロマを一緒に使ったりすると効果倍増!
ついでにヒーリング音楽を流すとなお良いと思います!!

お気に入りのホットアイマスク

私は「あずきのチカラ」愛用中!
(乳腺炎予防・寒さ対策に肩用も愛用しています)

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アロマと併用するとなお良さそうですが、アイマスク単品でも結構癒されます。
ストレスだけでなく、目が疲れている時なども気持ちいい♪
安くて何度も使えるので大助かりです^^
割とすぐ毛羽立ったりしますが、全く気になりません(笑)
あずきの臭いが気になるというレビューを見たこともありますが、
私は結構好き。

お風呂や温泉もそうですけど、あたたかい物って癒されますよね~
温泉でゆっくりしたい~~
でも連休ないし、子どももいるし、とりあえず手軽に楽しめるアロマで発散していきたいと思います。
皆さんのストレスも退散していきますように。。
もっと良い発散方法あれば是非教えて下さい☆

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